Ansia

La psicoterapia non può durare per sempre

Molti psicoterapeuti e pazienti pensano sia giusto proseguire la terapia per lunghi periodi, anche quando si sta bene. Non è detto, però, che l’attenzione costante verso se stessi sia sempre positiva Leggi

Ti aspettavo con ansia

Dopo la nascita di un figlio molte persone sono completamente sopraffatte da preoccupazioni incontrollabili. Un disturbo spesso ignorato, che può avere conseguenze pesanti per i genitori e i bambini Leggi

Smettere di rimandare è possibile

Il 20 per cento degli adulti tende a procrastinare i compiti difficili, anche a rischio di conseguenze negative. Gli psicologi consigliano due metodi per affrontare il problema Leggi

Segnali di pericolo

È noto che l’ansia fa battere più velocemente il cuore. Ora un nuovo studio sui topi dimostra che è vero anche il contrario: aumentando artificialmente il battito cardiaco... Leggi

Cinque consigli che semplificano la vita

“Quello che chiamiamo stress non è un fenomeno inspiegabile, ma la richiesta della nostra mente di non essere sovraccaricata”, spiega Alain De Botton. Leggi

Smaller
Il bicchiere mezzo pieno

L’ottimismo riduce il rischio di cardiopatia? Leggi

Abbonati a Internazionale per leggere l’articolo.
Gli abbonati hanno accesso a tutti gli articoli, i video e i reportage pubblicati sul sito.
Sostieni Internazionale
Vogliamo garantire un’informazione di qualità anche online. Con il tuo contributo potremo tenere il sito di Internazionale libero e accessibile a tutti.