E se la tua ansia fosse in realtà un’emozione incompresa? E se la differenza tra euforia e preoccupazione fosse la storia che ti racconti sull’elettricità che ti scorre dentro? Forse il tuo corpo si sta preparando per qualcosa d’importante, ma la tua mente è un po’ sbrigativa davanti a questa sensazione. Fai questo esperimento: la prossima volta che il cuore ti batte all’impazzata e ti gira la testa, prova a dirti: “Che emozione” invece di “che ansia”. E vedi se il tuo umore cambia.