Ho notato che le donne hanno più facilità degli uomini a entrare in sintonia con i loro ritmi naturali. In questo le aiuta sicuramente il ciclo mestruale. Per noi uomini i cambiamenti fisici sono meno drammatici e sembra che questo ci autorizzi a ignorare i messaggi che ci manda il nostro corpo. Detto questo, conosco uomini che sono particolarmente sensibili ai segnali del corpo e donne che non lo sono affatto. Qualunque sia il tuo sesso, penso che nelle prossime settimane per te sarà fondamentale essere consapevole di quello che succede nel tuo involucro di carne e sangue. È un periodo in cui devi essere perfettamente allineato con i suoi bisogni.