In aggiunta ai dieci comandamenti, ho formulato i dieci suggerimenti. Ecco il primo: lavati il ​​cervello almeno tre volte all’anno. Parlo in senso metaforico, ovviamente. Tutti noi accumuliamo pensieri spazzatura e sentimenti inutili. Alcuni sono generati da vecchi riflessi condizionati, mentre altri sono stimolati dall’industria dell’intrattenimento e dell’informazione. È meglio reagire a questo accumulo tossico per non farlo diventare enorme. A mio avviso, questo è un ottimo momento per una pulizia della mente.