I neurologi dicono che quando s’immagina vividamente di compiere un’azione come tirare a canestro o suonare il pianoforte, il cervello attiva molte delle stesse reti neurali coinvolte nella pratica reale. In altre parole, la prova mentale può migliorare la prestazione. Molti atleti ricorrono a questa tecnica. Ma ecco un risvolto interessante: queste visualizzazioni funzionano anche per le capacità emotive e relazionali. Possiamo regolare meglio il nostro umore se ci esercitiamo a farlo con l’immaginazione. Lo sottopongo alla tua attenzione, Leone, perché stai attraversando un periodo in cui la tua vita ha una forza straordinariamente concreta. Prova a essere chi vorresti essere nel teatro della tua mente.