Ogni specie si adatta all’ambiente circostante. Anche i microbi nocivi si evolvono per sopravvivere. La sifilide, per esempio, un tempo era rapida e letale, ma quell’intensità limitava la sua capacità di diffondersi. Così, gradualmente, si è evoluto un ceppo più mite, che permetteva a chi si era infettato di vivere più a lungo e di trasmetterlo a un numero maggiore di persone. Considerala una metafora per affrontare il tuo umore nero, le tue strane compulsioni e i tuoi brevi attacchi di follia. Fai amicizia con le versioni miti e gestibili di questi stati d’animo e lasciagli lo spazio per essere compresi. Le versioni più dure e distruttive perderanno terreno.