Pensieri

Come smettere di rimuginare

Si presentano all’improvviso, spesso di notte, e sono difficili da controllare. Riconoscere i propri pensieri ossessivi e capire in quali casi sono un problema può aiutarci a contenerli Leggi

A cosa pensiamo prima di dormire

Un gruppo di ricerca sta studiando i pensieri e le esperienze oniriche che emergono quando stiamo per addormentarci per capire meglio i problemi legati al sonno. Leggi

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