attività fisica

Uno studio recente condotto su più di 130mila persone dai 45 anni in su ha rilevato che chi fa giardinaggio ha meno probabilità di riportare problemi di memoria e limitazioni nelle attività quotidiane legate al declino cognitivo. Il giardinaggio è associato al mantenimento delle funzioni cognitive, forse perché “riunisce attività fisica, impegno mentale, riduzione dello stress e sane abitudini di vita in un’unica attività”, afferma la neurologa Smita Patel sul Washington Post.