Come suggerisce il titolo, questo è un manuale pratico per ciclisti di un certo livello, accessibile però anche agli amatori, come gli autori.

Vivace storia sociale della bicicletta. Rosen osserva come la bicicletta sia sempre stata associata a complesse ideologie e ci racconta dei suoi giri in tutto il mondo per decifrarne i diversi significati sociali.

Nel 2019, gli esperti di viabilità cittadina Melissa e Chris Brunt­lett hanno cominciato una nuova avventura a Delft, nei Paesi Bassi, dove si sono trasferiti dal Canada, per capire come si vive la città in bici.

Ode ai corridori, di cui Haralambon, ex corridore francese, dice: “Pensate che siano bulli, ma sono delicati come ballerini. Ballerini, marinai, toreri, poeti, mistici, asceti. Quello che volete, ma non sportivi”.