I bambini, come gli adulti, non ridono solo quando sono felici. La risata, scrive The Conversation, ha almeno tre funzioni a seconda dell’età: i neonati ridono per imitare i genitori e ricevere approvazione; i bambini dai due ai cinque anni lo fanno davanti a situazioni strane; superati i cinque anni capiscono le battute e la risata serve anche per comunicare disapprovazione. Ridere con i genitori può migliorare il comportamento e il benessere dei figli, e contribuire al loro sviluppo emotivo.

Il digiuno è stato a lungo legato alla spiritualità, ma oggi è diventato una dieta alla moda: spingendo l’organismo ad attingere alle sue riserve, provoca una perdita di peso e migliora alcuni parametri biologici. Può anche modificare il microbiota e aiutare la digestione. D’altra parte però, avverte Le Figaro, le diete basate sul digiuno non sono adatte a tutti e possono favorire lo sviluppo di disturbi alimentari. Inoltre se non si mangia per più di ventiquattro ore si possono avere vertigini, ipoglicemia, problemi gastrointestinali e alterazioni dell’umore. Digiunare ha anche un impatto sociale e psicologico, perché i pasti sono spesso al centro delle relazioni sociali. ◆