Psicologia

Riflettere sul passato fa bene al presente e al futuro

Leggere vecchi libri, visitare vecchi edifici. Strategie per ampliare la nostra “larghezza di banda temporale” ed evitare di diventare come Donald Trump. Leggi

Un pizzico di narcisismo fa bene

La paura principale del narcisista malsano è che se non è Dio, allora non è niente. Il narcisista sano, invece, sa che esiste una via di mezzo. Leggi

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Neghiamo i problemi per paura di affrontarli

A quanto pare, la gente tende a giudicare grave o meno un problema in base a quanto considera piacevole o spiacevole la soluzione proposta. Leggi

Il perfezionismo che ci rovina la vita

Il perfezionista è costantemente angosciato per il futuro, perché per quanto bene superi una prova, ce n’è sempre un’altra di cui preoccuparsi. Leggi

Un consiglio è utile anche per chi lo dà

Dare consigli ci permette di riscoprire le cose che già sappiamo, e questo ci infonde fiducia spingendoci ad agire. Leggi

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Perché ci sorprende che la psicoterapia abbia dei lati negativi?

Un po’ di angoscia dimostra semplicemente che il processo della terapia o della meditazione sta funzionando. Leggi

Le grandi decisioni prendetele senza pensarci troppo

Se nessuna alternativa vi sembra migliore dell’altra, potete anche fare testa o croce, perché spesso state comunque facendo un salto nel buio. Leggi

Egocentrici a nostra insaputa

La timidezza è tipica di chi si sente al centro del mondo. Va bene voler apparire modesti, ma a volte bisogna scendere dal piedistallo. Leggi

A volte un percorso più lungo aiuta a risolvere un problema

Gli intoppi si verificano ovunque: per strada, alle casse automatiche dei supermercati e alle riunioni di lavoro. Come evitarli? Leggi

Le percezioni distorte degli italiani

Il mondo che noi percepiamo è diverso dal mondo così com’è: come se lo guardassimo riflesso in uno specchio che distorce forme e proporzioni. Leggi

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I piccoli gesti quotidiani sono meglio delle prediche

Una delle piccole seccature di questi tempi vertiginosi sono i rimproveri sui social network. Scrivendo post e tweet indignati tante persone hanno la sensazione di aver fatto la loro parte. Leggi

Per essere più felici imparate dai buddisti

Secondo il buddismo, la felicità dipende da quanto siamo profondamente e consapevolmente immersi nell’esperienza che stiamo vivendo. Leggi

Concentratevi sulle cose importanti invece che su quelle urgenti

Sono più difficili da affrontare e ci danno meno soddisfazione immediata. Ma se diamo la priorità solo alle urgenze, il risultato è una vita fatta di banalità. Leggi

Perché inventiamo sempre nuovi problemi

Concetti come quelli di “trauma” o di “violenza” sono stati estesi fino a includere cose delle quali nessuna generazione precedente si sarebbe preoccupata. Leggi

Il ragionamento ipotetico è solo una pallida imitazione della vita reale

Quando immaginiamo una situazione, usiamo le nostre capacità logiche, ma quando ci si presenta realmente è tutta un’altra storia. Leggi

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Se si tiene agli ultimi, non si possono trascurare i penultimi

Chi conosce la piramide dei bisogni di Maslow non dovrebbe stupirsi del fatto che, per rinforzare la domanda di sicurezza, si accresca la percezione dell’insicurezza. Leggi

Dovremmo fidarci di chi ha idee politiche diverse dalle nostre?

Di sicuro non dovrebbe avere importanza se un dentista o un operaio non è d’accordo con noi sulla Brexit o su Jeremy Corbyn, e invece non è così. Leggi

E se un’eccezione non è un’eccezione?

C’è sempre un buon motivo per spendere di più almeno una volta, ma se il “solo per questa volta” capita ogni mese, allora si chiama spesa mensile. Leggi

Il modo migliore per evitare i rimpianti

I sogni non realizzati tendono a rimanere dietro le quinte e a tormentarci, fino a quando improvvisamente non è troppo tardi. Leggi

Sulla gentilezza

In passato era una qualità da rispettare, oggi è un sinonimo di debolezza. Gli esseri umani sono diventati egoisti? Uno psicoanalista e una storica britannica spiegano cos’è cambiato. Dall’archivio di Internazionale. Leggi

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