Psicologia

Che consigli daresti al te stesso più giovane?

Ci hanno provato sia Bill Gates sia Kesha, ma che sia veramente utile guardare al passato in questo modo è un’altra questione. Leggi

Siete sopraffatti dalle cose da fare? Provate questa semplice soluzione

Se il mondo ci chiede di fare cento cose alla volta, la sua è una richiesta impossibile. Ma possiamo compiere una scelta liberante. Leggi

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C’è davvero un’epidemia di malattie mentali?

Come si riconosce un disturbo mentale? Quante persone al mondo ne soffrono? È un problema che riguarda tutti: la maggior parte di noi si muove avanti e indietro per tutta la vita lungo la linea sottile che collega la salute mentale al disturbo psichico. Leggi

Non ha senso suonare il clacson se la vita si muove troppo lentamente 

La tecnologia dovrebbe lasciarci più tempo libero, invece siamo più impazienti che mai. Dovremmo ricordarci che la realtà ha i suoi tempi. Leggi

Il troppo è tossico

Esiste una quantità o una misura ottimale di tutto ciò di cui abbiamo bisogno, e di tutto quanto desideriamo e vorremmo procurarci. Leggi

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È proprio obbligatorio vedere Il trono di spade?

La verità è che, per quanto le nostre scelte siano limitate, senza dubbio sono più numerose di quanto crediamo. Leggi

Non fate l’errore di credere di sapere cosa provino gli altri 

Neanche il miglior ricercatore del pianeta può capire – realmente e profondamente – come percepisco la vita, a meno che quel ricercatore non sia io stesso. Leggi

Perché molti uomini mediocri ricoprono cariche importanti

Anche se il mondo è orribilmente sessista, ci si aspetterebbe che a guidarlo ci siano degli uomini competenti. E invece, guardatevi intorno. Leggi

Non è detto che la routine quotidiana aiuti la produttività

Per essere produttivi, creativi e sani, ci viene detto, bisogna essere sistematici. Ma funziona davvero? Leggi

Il culto della perfezione è destinato a fallire

Cerchiamo la salvezza nel lavoro, nella politica, nella famiglia e nell’amore, ma la verità è che siamo imperfetti. Leggi

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Come sapere quanto probabilmente si vale

Con quanta oggettività e quanta precisione sappiamo valutare noi stessi? Per rispondere decentemente bisognerebbe essere in grado di valutare la propria capacità di autovalutazione. Leggi

Perché le critiche non sono mai utili

Non dite agli altri quello che pensate delle loro capacità: provate a spiegargli come percepite il loro lavoro. Leggi

C’è un’epidemia di allarmismo, ma evitiamo il panico

È molto probabile che il riscaldamento globale sarà una catastrofe. Ma questo è un ulteriore motivo per ridurre l’allarmismo su tutto il resto. Leggi

Conviene prendersi un po’ di respiro

Se non abbiamo abbastanza di qualcosa – per esempio soldi o tempo – pensare solo a questo può peggiorare le cose. Leggi

Una casa ordinata non ci salva dal caos

Guru degli stili di vita come Marie Kondo ci invitano a ritrovare il senso del controllo, ma c’è un pericolo nascosto in questo tentativo. Leggi

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Gestire la vita è noioso, ma alcuni trucchi possono aiutarci

La gestione della quotidianità esiste, non è roba da poco, e vivere come se non ci fosse è un modo sicuro per stressarsi inutilmente. Leggi

Un pregiudizio vale l’altro

Prima di puntare il dito contro le altre persone, forse sarebbe ora di guardare meglio come ci comportiamo noi. Leggi

Riflettere sul passato fa bene al presente e al futuro

Leggere vecchi libri, visitare vecchi edifici. Strategie per ampliare la nostra “larghezza di banda temporale” ed evitare di diventare come Donald Trump. Leggi

Un pizzico di narcisismo fa bene

La paura principale del narcisista malsano è che se non è Dio, allora non è niente. Il narcisista sano, invece, sa che esiste una via di mezzo. Leggi

Neghiamo i problemi per paura di affrontarli

A quanto pare, la gente tende a giudicare grave o meno un problema in base a quanto considera piacevole o spiacevole la soluzione proposta. Leggi

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