Psicologia

Il buddismo come antidoto alla rabbia di questi tempi

Il pensiero buddista non giustifica comportamenti immorali, ma aiuta a vedere chiaramente la realtà. Leggi

I trucchi psicologici che ci imprigionano in rete

La persuasione subliminale è una bufala, non funziona. Dovremmo invece difenderci da chi vuole la cessione gratuita, da parte nostra, di un bene assai prezioso: la nostra attenzione. Leggi

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Le finte comodità di un nuovo telefono

Vista la nostra innata tendenza alla pigrizia, una volta che ci hanno convinti ad adottare certe finte comodità, non ci vogliamo più rinunciare. Leggi

Abbiamo davvero bisogno della psicoterapia?

Secondo una ricerca, gli esercizi di autoaiuto potrebbero essere più utili della terapia cognitivo-comportamentale. Ma forse è sufficiente cambiare terapia. Leggi

L’ansia vi consuma? Datele un giorno o due 

Se i problemi di oggi vi sembrano terribilmente importanti è solo perché siete troppo concentrati sul presente. Leggi

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Nessuno sa quanto dormiamo veramente

Tra tutti i misteri del sonno si aggiunge quello di non sapere quanto abbiamo dormito la notte scorsa. Leggi

La mania dell’ordine aiuta a combattere lo stress

Ultimamente il vecchio detto “una scrivania ordinata riflette una mente ordinata” è stato sostituito dal suo opposto. Oggi il caos è segno di creatività. Leggi

A tu per tu con la doccia fredda

È difficile non concludere che dietro il desiderio di trionfare sul freddo estremo si nasconde il desiderio di trionfare su noi stessi. Leggi

Il senso comune può essere dannoso

Iniettiamo germi ai nostri figli, riscaldiamo il latte invece di tenerlo al fresco: l’evidenza scientifica e le nostre convinzioni non sempre coincidono. Leggi

Lo strano paradosso del potere

Secondo alcune ricerche i soggetti in posizione di potere agiscono come se avessero subìto un trauma cerebrale: impulsivi e, soprattutto, meno empatici. Leggi

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In realtà, la felicità si può comprare

A pensarci bene, la distinzione tra spendere per fare esperienze o per comprare cose non ha molto senso. Leggi

Cosa fare se il partner ideale ha un difetto

Perché siamo attratti da qualcuno che al tempo stesso non sopportiamo. Leggi

Programmare una pausa aiuta la creatività

Lasciate perdere il carpe diem, meglio il carpe horarium, cioè il piano di lavoro con intervalli regolari. Leggi

Parlare di neuromarketing a Terracina

Uno può andare a Terracina per rosolarsi sulla spiaggia. O per mangiarsi un notevole gelato al pistilli di zafferano. Io sono stata al Festival delle emozioni. Leggi

Non c’è niente di più pericoloso di un leader stupido

Quello che rende le persone stupide così pericolose è che non è possibile prevedere o spiegare le loro azioni con l’interesse personale. Leggi

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La chiave della felicità è nel futuro

Gli psicologi vecchia maniera sono ossessionati dal passato, quelli dell’autoaiuto si concentrano sul presente. Ma è meglio concentrarsi sul futuro. Leggi

Si può imparare a ricordare meglio?

Memorizzare una data, i nomi delle capitali del mondo o qualsiasi informazione complessa è un fatto volontario. Leggi

Se credete di conoscervi, pensateci bene 

Il 95 per cento delle persone sostiene di essere cosciente dei motivi per cui si comporta in un certo modo e di come appare agli altri. Ma non è così. Leggi

Perché rimandiamo le cose importanti?

Non rimandate mai a domani quello che potete fare oggi, soprattutto se a trattenervi è la speranza di farlo meglio. Leggi

Un narcisista alla Casa Bianca

Evitare di parlare della sanità mentale di Donald Trump è rischioso per il pianeta. Leggi

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