Molti psicoterapeuti e pazienti pensano sia giusto proseguire la terapia per lunghi periodi, anche quando si sta bene. Non è detto, però, che l’attenzione costante verso se stessi sia sempre positiva Leggi
Per le persone affette da misofonia alcuni suoni possono risultare insopportabili. Ora la ricerca sta chiarendo le cause di questo disturbo, aiutando chi ne soffre a sviluppare strategie per affrontarlo Leggi
Nella vita passiamo troppo tempo a temere cose che poi non succedono. Come possiamo evitarlo? Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi
Passavano i minuti e Aaron continuava a camminare avanti e indietro per l’appartamento, preso dalla chiamata. Rivolto a Jim, ha indicato il telefono alzando gli occhi al... Leggi
I gemelli possono condividere aspetti fondamentali delle loro vite e della loro identità, mettendo in discussione l’idea esclusiva di individualità su cui si basa la cultura occidentale moderna Leggi
A tutti noi è capitato d’incontrare qualcuno che all’inizio sembrava splendido ma poi si è rivelato orribile. Questa gente tende a ferire gli altri, e può essere pericolosa per l’intera società. Leggi
L’attendibilità delle scoperte ottenute mediante l’osservazione del comportamento umano è sempre stata il tallone di Achille delle scienze sociali. Nel campo della psicologia... Leggi
La tendenza a dividere il mondo tra chi ci somiglia e chi riteniamo diverso è radicata nel nostro cervello. E alimenta paura, xenofobia e violenza.
Ma questa naturale diffidenza può essere superata. Dall’archivio di Internazionale. Leggi
È normale avere timore di essere ingannati. Ma l’eccessivo scetticismo rende più difficile fidarsi e collaborare con le altre persone Leggi
Per il filosofo Alain de Botton l’insonnia è il segno che non siamo in pace con noi stessi. Solo provando a rispondere alle domande che di giorno evitiamo possiamo sperare in un sonno tranquillo. Il video. Leggi
Gli effetti della crisi climatica suscitano un’angoscia così forte in alcune persone da mettere a rischio la loro salute mentale. Ma riuscire ad alleviarla, anche con l’aiuto della psicoterapia, significa ridurre la motivazione ad agire? Leggi
La grafia un tempo era considerata una finestra sull’anima: si pensava rivelasse molto della personalità dell’autore. L’era digitale ha cambiato tutto. Leggi
La strategia di raggiungere la felicità rincorrendo una medaglia d’oro o inseguendo le vite di successo che vediamo sui social è alquanto sciocca. Esiste una formula migliore. Leggi
Tra gli scienziati c’è un rinnovato interesse per la sinestesia, cioè la sovrapposizione delle percezioni, come vedere un suono o sentire un colore. In certi casi si sviluppa quando s’impara a leggere e a scrivere Leggi
I sondaggi condotti in sessanta paesi rilevano un declino della moralità percepita negli ultimi settant’anni. Ma da un nuovo studio pubblicato su Nature è emerso che la... Leggi
Non c’è niente di più sano e piacevole che una relazione sentimentale: per questo non bisogna privarsene. Leggi
È un modo per far capire a un’altra persona che ci ha offeso e ci ha fatto arrabbiare. Ha tante regole implicite e paradossi. Di solito è innocuo, anche se un po’ fastidioso, ma può essere perfino minaccioso e manipolatorio Leggi
In ognuno di noi ci sono tre personalità: un bambino, un genitore e un adulto. Con il partner dovremmo essere capaci di ruotare tra queste posizioni senza difficoltà, ma molto spesso non è così. Il video del filosofo Alain de Botton. Leggi
Le scelte di tutti i giorni, soprattutto quando abbiamo tante alternative, possono provocare stress. La buona notizia è che possiamo imparare a gestirle meglio Leggi
Il modo in cui ci giudichiamo spesso non corrisponde all’opinione che hanno di noi le persone. Scoprire chi siamo davvero potrebbe aiutarci a vivere meglio? Leggi
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