Psicologia

L’altra faccia dell’ansia

In origine proteggeva l’essere umano da animali e vicini feroci. Oggi, quando si lavora in gruppo, è sempre un vantaggio poter contare su qualche persona ansiosa. Leggi

Vantarsi di evitare la tv e i social network non rende migliori

È possibile diventare dipendenti da cose che sembrano edificanti e intelligenti quanto dalle sciocchezze. Leggi

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Come e perché questa è l’età dell’ansia

L’ansia è una condizione di disagio psicologico. Ma è anche diversa dallo stress ed è un potente stimolo a darsi da fare e a produrre soluzioni creative. Leggi

I nostri sogni cercano di dirci qualcosa

Notte dopo notte, ci scorrono nella mente storie folli e complicatissime sulle quali non abbiamo nessun controllo. Non dite che non è una cosa affascinante. Leggi

Non cadete nella trappola delle recensioni quando comprate online

Ecco perché scegliamo un prodotto con una bassa valutazione e tantissime recensioni e scartiamo quello con poche recensioni e un voto altrettanto basso. Leggi

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Per capire gli altri bisogna conoscere se stessi

Vorreste accrescere la vostra intelligenza sociale? Diventate più consapevoli di voi stessi. E fatelo onestamente, senza considerare solo gli aspetti positivi. Leggi

La solitudine è una questione di prospettiva

Le persone tendono a dare per scontato che i loro amici abbiano più amici e siano meno soli di loro. Leggi

Finalmente possiamo smettere di essere felici a tutti i costi

Per noi critici del pensiero positivo, è difficile accettare l’idea che una visione ottimistica del mondo faccia vivere meglio. Un nuovo studio sembra darci ragione. Leggi

Il buddismo come antidoto alla rabbia di questi tempi

Il pensiero buddista non giustifica comportamenti immorali, ma aiuta a vedere chiaramente la realtà. Leggi

I trucchi psicologici che ci imprigionano in rete

La persuasione subliminale è una bufala, non funziona. Dovremmo invece difenderci da chi vuole la cessione gratuita, da parte nostra, di un bene assai prezioso: la nostra attenzione. Leggi

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Le finte comodità di un nuovo telefono

Vista la nostra innata tendenza alla pigrizia, una volta che ci hanno convinti ad adottare certe finte comodità, non ci vogliamo più rinunciare. Leggi

Abbiamo davvero bisogno della psicoterapia?

Secondo una ricerca, gli esercizi di autoaiuto potrebbero essere più utili della terapia cognitivo-comportamentale. Ma forse è sufficiente cambiare terapia. Leggi

L’ansia vi consuma? Datele un giorno o due 

Se i problemi di oggi vi sembrano terribilmente importanti è solo perché siete troppo concentrati sul presente. Leggi

Nessuno sa quanto dormiamo veramente

Tra tutti i misteri del sonno si aggiunge quello di non sapere quanto abbiamo dormito la notte scorsa. Leggi

La mania dell’ordine aiuta a combattere lo stress

Ultimamente il vecchio detto “una scrivania ordinata riflette una mente ordinata” è stato sostituito dal suo opposto. Oggi il caos è segno di creatività. Leggi

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A tu per tu con la doccia fredda

È difficile non concludere che dietro il desiderio di trionfare sul freddo estremo si nasconde il desiderio di trionfare su noi stessi. Leggi

Il senso comune può essere dannoso

Iniettiamo germi ai nostri figli, riscaldiamo il latte invece di tenerlo al fresco: l’evidenza scientifica e le nostre convinzioni non sempre coincidono. Leggi

Lo strano paradosso del potere

Secondo alcune ricerche i soggetti in posizione di potere agiscono come se avessero subìto un trauma cerebrale: impulsivi e, soprattutto, meno empatici. Leggi

In realtà, la felicità si può comprare

A pensarci bene, la distinzione tra spendere per fare esperienze o per comprare cose non ha molto senso. Leggi

Cosa fare se il partner ideale ha un difetto

Perché siamo attratti da qualcuno che al tempo stesso non sopportiamo. Leggi

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