L’idea che strappare un capello bianco ne faccia crescere due è un mito Leggi

I vestiti appena comprati contengono sostanze potenzialmente irritanti per la pelle Leggi

La caffeina stimola il sistema nervoso centrale incentivando il rilascio di dopamina e aumenta la sensazione di energia, vitalità e attenzione Leggi

Mangiare prima di allenarsi è sbagliato? Con l’età è più difficile farsi i muscoli? Dieci risposte sull’attività fisica, dalla rubrica di Internazionale Vero o falso? Leggi

Uno dei motivi principali per cui agli uomini serve assumere più calorie rispetto alle donne è che di solito hanno un metabolismo basale più alto Leggi

La purificazione dell’aria negli ambienti chiusi è spesso raccomandata come trattamento di supporto per i pazienti con malattie respiratorie di natura allergica Leggi

Vedere la palestra come una macchina brucia-calorie è un errore. Leggi

In montagna lo stimolo a urinare aumenta per diverse ragioni Leggi

Quando fa freddo i vasi sanguigni di braccia e gambe si restringono e il sangue affluisce verso gli organi interni Leggi

È un’abitudine molto diffusa, ma è meno innocua di quanto sembra. Leggi

Con il tempo lo sforzo può provocare l’allungamento dei tessuti molli, la formazione di alluci valghi, dita a martello e artrite da usura Leggi

Secondo alcune stime circa il 10 per cento delle persone negli Stati Uniti si considera un “fumatore sociale”, cioè accende una sigaretta solo in compagnia di altre persone. Leggi

Anche se il freddo può aumentare la vulnerabilità alle infezioni perché affatica l’organismo e riduce lievemente le difese immunitarie, stare all’aperto al freddo non è la causa diretta di raffreddori e influenza. Leggi

A causa della scarsità di luce in inverno circa una persona su dieci subisce gli effetti di un tipo di depressione chiamata disturbo affettivo stagionale. Leggi

Questa convinzione persiste da più di cinquant’anni quasi esclusivamente a causa di un uomo: Linus Pauling, vincitore di due premi Nobel e tra i chimici più influenti del ventesimo secolo. Leggi

Un allenamento intenso può ritardare l’addormentamento e peggiorare la qualità del sonno. Leggi

Da secoli lo zenzero è usato come rimedio naturale per i disturbi digestivi, ma è davvero efficace come si dice? Leggi

Secondo gli appassionati il vino naturale provocherebbe meno mal di testa, postumi e disidratazione dei vini convenzionali, e migliorerebbe la salute intestinale. Leggi

Spesso si pensa che chi esce dalla palestra zuppo di sudore probabilmente ha lavorato di più rispetto a chi non ha sudato. Leggi

Molti pensano che leggere con una scarsa illuminazione faccia male alla vista (soprattutto nell’infanzia) perché potrebbe causare la miopia in età avanzata. Leggi