1 Fumare solo le sigarette degli altri serve esclusivamente a spendere meno. 2 Hai sostituito il pacchetto di sigarette con un pacchetto di merendine? Non aspettarti miracoli per la salute. 3 Lascia stare sigarette elettroniche, foglie di eucalipto e cerotti: l’unico modo per smettere di fumare è smettere di fumare. 4 Prima di dire “ho smesso” aspetta almeno quarantott’ore. 5 Smettere di fumare ti renderà più sereno e rilassato. Prima o poi.