Oliver Burkeman

Oliver Burkeman è un giornalista del Guardian. Scrive la rubrica settimanale “This column will change your life”. In Italia ha pubblicato La legge del contrario: stare bene con se stessi senza preoccuparsi della felicità.

Oliver Burkeman
L’illusione di essere padroni del tempo

Pensare al tempo usando metafore spaziali crea più ansia del necessario. Leggi

Leggete le notizie due o tre giorni dopo tutti gli altri

Di questi tempi, non passa un giorno senza che qualcuno proponga un modo per rimanere sani di mente in un mondo in cui le notizie ci mandano al manicomio. Leggi

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La tattica del genio distratto

A certe persone non solo concediamo il permesso di dimenticare i doveri che tutti rispettiamo, ma addirittura li premiamo per questo. Leggi

Quelli che meditano vi infastidiscono? Fatelo anche voi

La meditazione non ha un vero e proprio scopo, quindi non ha senso criticarla se non raggiunge certi obiettivi. Leggi

Jordan Peterson, lo psicologo che tutti odiano

Finora ho resistito alla tentazione di fare commenti su Jordan B. Peterson che fa parlare di sé da tanti anni, perché non so che pensare di lui. Leggi

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In effetti il tempo è denaro e va investito bene

Se avete una passione, l’unico modo per coltivarla è dedicarle un po’ di tempo subito, per quante cose urgenti abbiate da fare. Leggi

Se i vostri messaggi restano senza risposta, rilassatevi

Oggi la comunicazione istantanea è possibile. Ma se non riceviamo una replica immediata ai nostri messaggi, cadiamo nella solitaria paura di avere sbagliato tutto. Leggi

L’umanità dei nostri momenti imbarazzanti

Dai baci dati all’aria ai monologhi in ascensore, i nostri momenti di disagio ci ricordano quanto abbiamo in comune con le altre persone. Leggi

Chi può dire di non avere mai microtradito?

Provare una fugace attrazione per qualcuno, fare gli auguri su Facebook, parlare troppo di un ex possono essere interpretati come segnali di pericolo per la coppia. Ma sono fatti fuorvianti. Leggi

Abbandoniamoci al fascino morbido della natura

Immergersi nel verde non implica nessuno sforzo: assorbe un po’ di attenzione, ma lascia liberi di riflettere, conversare o vagare con la mente. Leggi

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Avere rimpianti è inevitabile e va bene così

Potete smettere di tormentarvi pensando che forse un giorno vi pentirete di una certa scelta, perché sarà sicuramente così. Leggi

Come superare la dipendenza dal telefono

Vietarvi di usare lo smartphone può avere l’effetto perverso di aumentare l’attrazione che esercita su di voi. Quello che dovete fare è renderlo noioso. Leggi

Anche la distrazione aiuta a meditare

Ogni volta che ci accorgiamo che la mente sta vagando e riportiamo l’attenzione sul respiro, per il cervello è un allenamento importante. Leggi

Smettete di correre, tanto arriverete in tempo lo stesso

Affrettarsi a finire qualcosa in genere ha un costo che supera i benefici, perciò si rischia di metterci più tempo o di farlo peggio. Leggi

Come evitare delusioni nel 2018 

All’inizio di gennaio è quasi impossibile sfuggire a quel fenomeno che i ricercatori, com’era immaginabile, hanno definito “effetto nuovo inizio”. Leggi

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Concedetevi una pausa da notizie e politica

Uno degli aspetti sconcertanti di quest’anno sconcertante è il fatto che le persone continuano a consigliare prodotti culturali che hanno qualcosa da dire “sull’attuale clima politico”. Leggi

Il manuale del perfetto arrogante

Avete spesso la sensazione di essere circondati da idioti? Se la risposta è sì, dovrebbe squillarvi un campanello d’allarme. Leggi

Rinunciando ai toast all’avocado potremo comprare casa?

Non è facile decidere come spendere i nostri soldi: dovremmo investire in un futuro migliore o goderci la vita adesso? Leggi

Vantarsi di evitare la tv e i social network non rende migliori

È possibile diventare dipendenti da cose che sembrano edificanti e intelligenti quanto dalle sciocchezze. Leggi

I nostri sogni cercano di dirci qualcosa

Notte dopo notte, ci scorrono nella mente storie folli e complicatissime sulle quali non abbiamo nessun controllo. Non dite che non è una cosa affascinante. Leggi

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